A mis Padres

No me deis todo lo que os pida; a veces lo hago para ver cuánto puedo obtener.
No me deis siempre órdenes; si me pidierais las cosas con cariño, yo las haría más rápido y con más gusto.
Cumplid las promesas buenas o malas; si me ofrecéis un premio, dádmelo... pero también dadme el castigo si me lo merezco.
No me comparéis con nadie, especialmente con mis hermanos, no sería justo y me hace sufrir.
No corrijáis mis faltas delante de otros; enseñadme a mejorar cuando estemos solos.
No me gritéis; os respeto menos cuando lo hacéis. Además aprendo a gritar también y no quiero hacerlo.
Dejadme hacer las cosas por mí mismo; si lo hacéis todo por mí yo nunca aprenderé.
No digáis mentiras delante de mí, ni me pidáis que las diga por vosotros, aunque sea para sacaros de un apuro; me hacéis sentir mal y perder la fe en vuestra palabra.
Cuando yo hago algo mal, no me exijáis que os diga el porqué, pues a veces ni yo mismo lo sé.
Cuando estéis equivocados en algo, admitidlo para que crezca la opinión que tengo de vosotros y así me enseñareis a admitir mis equivocaciones.
Tratadme con la misma amabilidad y cordialidad con que tratáis a vuestros amigos; ya que, aunque sea vuestro hijo, también podemos ser amigos.
No me digáis que haga lo que vosotros no hacéis. Yo siempre aprendo, no por lo que me decís que debo hacer, sino por lo que veo que hacéis.
Enseñadme a conocer y amar a Dios, pero recordad que quiero aprenderlo a través de vuestro ejemplo.
Cuando os cuente un problema, no me digáis: “No tengo tiempo para tonterías” o “Eso no tiene importancia”; tratad de comprender y ayudadme. Para mí es importante.
Amadme mucho y decídmelo a menudo, a mi me gusta oírlo, aunque penséis que no es necesario.
“Instruye al niño en su camino y aún cuando fuere viejo, no se apartará de él”
Proverbios: 22 / 6
Familia - José Luis Prieto

La Fuerza de un Niño

cturas

Un día, dos niños estaban patinando en una laguna congelada. La tarde era fría y nublada, pero los niños se divertían haciendo piruetas y jugaban sin preocupación, riéndose de sus travesuras,

de pronto, el hielo se rompió y uno de los niños cayó al agua. El otro niño, viendo que su amiguito se ahogaba debajo del hielo, tomó una piedra y empezó a golpear con todas sus fuerzas, hasta que logró romperlo, pudiendo así rescatar a su amigo.

 Cuando llegaron los bomberos y vieron lo que había sucedido, se preguntaron cómo lo había hecho ya que el hielo era muy grueso. Es imposible que lo haya podido romper con esa piedra y esas manos tan pequeñas, comentaban entre ellos.

 En ese instante apareció un anciano y dijo:

¡Yo sé cómo pudo hacerlo!

¿Cómo?, preguntaron.

Pudo hacerlo, porque no había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.

“Si puedes soñarlo, puedes lograrlo”

 "Él (Dios) da esfuerzo al cansado y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunas" Isaías 40: 29

Un nudo en la sabana

En la reunión de padres de familia de una escuela, la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos. 

Ella entendía que aunque la mayoría de los padres de la comunidad eran trabajadores, debían encontrar un poco de tiempo para dedicar y pasar con los niños.
Sin embargo, la directora se sorprendió cuando uno de los padres se levantó y explicó, que él no tenía tiempo de hablar con su hijo durante la semana.

Cuando salía para trabajar era muy temprano y su hijo todavía estaba durmiendo y cuando regresaba del trabajo era muy tarde y el niño ya estaba acostado.

Explicó además, que tenía que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia.
Dijo también que el no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e intentaba reemplazar esa falta dándole un beso todas las noches cuando llegaba a su casa y para que su hijo supiera que él le había ido a ver mientras dormía, hacía un nudo en la punta de la sábana. 
Cuando mi hijo despierta y ve el nudo, sabe que su papá ha estado allí y lo ha besado. El nudo es el medio de comunicación entre nosotros.

La directora se emocionó con aquella singular historia y se sorprendió aún más cuando comprobó que el hijo de aquel hombre era uno de los mejores alumnos de la escuela.

Este hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y comunicarse con otros.
Aquél padre encontró su forma, una forma simple pero eficiente. Y lo más importante es que su hijo percibía a través del nudo, todo el afecto de su papá.

Algunas veces nos preocupamos tanto con la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la comunicación a través del sentimiento.
Simples detalles como un beso y un nudo en la punta de una sábana, significaban para aquél hijo, muchísimo más que un montón de regalos o disculpas vacías.

Es válido que nos preocupemos por las personas, pero lo más importante es que ellas sepan y puedan sentir nuestra preocupación y cariño por ellas.

Para que exista la comunicación, es necesario que las personas “escuchen” el lenguaje de nuestro corazón, ya que los sentimientos siempre hablan más alto que las palabras.
Es por ese motivo que un beso, revestido del más puro afecto, cura el dolor de cabeza, el golpe de la rodilla o el miedo a la oscuridad.
Las personas tal vez no entiendan el significado de muchas palabras, pero saben distinguir un gesto de afecto y amor, aunque ese gesto sea solamente un nudo en la sábana. Un nudo cargado de afecto, ternura y amor.

“Vive de tal manera que cuando tus hijos piensen en justicia, cariño, amor e integridad, piensen en ti”

Vivir en una familia enriquecedora

En una familia enriquecedora  hay vitalidad, autenticidad, sinceridad y amor. El corazón y el alma están tan presentes como el cerebro. Sus miembros se demuestran afecto y se respetan mutuamente.
Les gusta tenerse en cuenta a si mismos y al otro, escucharse.
Los riesgos se asumen de manera  positiva porque hay apoyo de los miembros de la familia y  una equivocación,  es vista como parte del crecimiento personal.

Físicamente hablando, sus expresiones faciales son relajadas, Los integrantes se miran a los ojos, hablan con voces claras. Sus relaciones son fluidas. Los niños incluso cuando son bebes son mas receptivos. Sus casas tienen mucha luz y color.
Cuando hay silencio este es un silencio de calma y no de temor y precaución.
Cuando hay ruido es el sonido alegre de una actividad, no el estruendo que intenta que los demás se callen.
Todos se turnan para hablar y sus integrantes  no se sienten incómodos demostrando su cariño. Se sienten libres al explicar sus sentimientos se puede hablar de cualquier cosa, ( desengaños temores, daños, enojos, criticas, alegrías y logros).
Si resulta que el padre esta enojado su hijo pequeño puede decirle " papa hoy te veo enojado"  sin tener miedo a que su padre le responda con una frase así... " como te atreves a hablarle así a tus mayores!!!"
Al contrario su padre también le responde de forma sincera " ya lo se hoy he tenido un día terrible".

Este tipo de familia hace planes y si surge algo que interfiera en estos rápidamente harán los ajustes necesarios con sentido del humor. Esto les permite hacer frente a los problemas grandes y a los pequeños sin ser presa del pánico.
Supongamos que a un niño se le cae un plato y se rompe. En una familia conflictiva  este accidente podría desembocar en  un castigo de media hora, una paliza, un grito, insultos o mandar al niño a dormir en medio de un mar de lagrimas.

En una familia enriquecedora, en cambio seria mas probable que alguien dijera " Has roto el plato ¡te cortaste? Ven , voy a buscar una curita y luego vamos a buscar la escoba para barrer" incluso el padre podría comentar " me parece que el plato se te cayo porque no lo sujetaste bien la próxima agárralo con ambas manos si?"
De este modo el niño esta viendo el problema como una  posibilidad de aprender algo nuevo. En lugar de una causa de castigo , lo que pone a su autoestima en cuestión. En estas familias los sentimientos son muy importantes.

Mi opinión personal:


 Se que esta descripción de familia enriquecedora puede sonarte un poco cursi e inclusive hasta un modelo de familia "perfecta" pero lejos de ser cursi o perfecta este tipo de familia es el modelo que todos debemos tratar de seguir si queremos una familia feliz y si queremos enriquecernos aprendiendo del otro,  la palabra lo dice "enriquecedora" no significa "perfecta" ni es inalcanzable como muchos estarán pensando, no significa que nadie se enoje o que nadie se equivoque, todo lo contrario significa que utilicemos nuestro enojo de manera productiva  y que logremos aprender de nuestros errores como padres, hijos hermanos, para lograr juntos un mejor clima y realmente disfrutar de estar juntos. Enriquecer significa crecer  a travez de la relación que formamos con nuestros hijos o padres. Enriquecerse es de alguna manera intercambiar conocimiento, amor, y de esta manera aprender.
Espero que les haya gustado.

¿Como es tu familia?

¿Te sentís a gusto con tu familia en este momento?
¿Sentis que convivís con personas que te caen bien y en las que confías?
¿ Es divertido ser parte de tu familia?

Si tu respuesta a estas preguntas es Si
entonces estoy segura de que vivís en una familia Enriquecedora.

Existen personas para las cuales su hogar es el lugar  mas interesante y gratificante que hay.
Sin embargo hay otra parte de la población mundial que piensa que estar rodeado de su familia es aburrido y es una gran carga.
Si tu respuesta es No, seguramente  vivís en una familia que tiene algún conflicto. Esto no significa que sea mala.Solo quiere decir que las personas que la componen no son del todo felices y que no han aprendido una forma correcta de amar o de comunicarse y valorarse abiertamente.

¿Como es una familia que tiene conflictos?

En las familias con conflictos, las caras y los cuerpos de sus integrantes delatan la situación que están viviendo.
Sus cuerpos están tensos.Sus caras tienen aspecto serio ,triste o simplemente inexpresivo. Los ojos miran al suelo, no a la cara. Los oídos no escuchan y las voces suenan asperas y autoritarias.

Hay escasa alegría entre los miembros y estos solo se limitan a tolerase. El humor es a veces sarcástico y cruel.
Los adultos están ocupados ordenándoles a los niños y a la pareja lo que deben hacer y nunca han podido disfrutar juntos con el otro.
Los integrantes de este tipo de familias buscan actividades fuera de su casa para estar en ella el menor tiempo posible.

Pero esto puede cambiar, a las personas se les ilumina la cara cuando descubren que  realmente pueden comenzar a disfrutar de estar juntos.

La familia puede convertirse en el lugar donde uno encuentre apoyo, comprensión y amor incluso cuando todo lo demás se derrumba. Puede ser el lugar donde podemos buscar fuerzas para sobrellevar el mundo exterior  y encontrar al estar juntos la paz que tanto ansiamos.

Cuando una familia acude a la consulta....

Independientemente del tipo de problema que lleva a una familia a un consultorio terapéutico, creo que  todos buscan la misma receta, aliviar el dolor familiar. Y esto requiere buscar una forma para modificar estaos cuatro elementos clave antes mencionados.

Las familias abatidas tienen puntos en común.

• por lo general la Autoestima es baja
• la comunicación es indirecta y poco sincera
• las normas son rígidas e innegociables.
• la relación de sus miembros con la sociedad se basa en el temor.

Hay que lograr junto al Counselor o terapeuta:

• que la Autoestima sea mas alta
• la comunicación sea mas directa y sincera
• las normas se vuelvan mas flexibles, humanas adecuadas y estén sujetan a cambios
• el vinculo con la sociedad sea mas abierto, ademas de basarse en la libre elección;

Los cambios dependen de la adquisición de conocimientos y de una nueva conciencia. TODOS podemos incorporar cambios.

En todas las familias:

• Cada uno de sus miembros tiene un sentiomiento de autoestima, positivo o negativo; la pregunta es ¿Cual?
• Cada uno de sus miembros se comunica; la pregunta es ¿Como y cual es el resultado?
• Cada uno de sus miembros sigue ciertas normas; la pregunta es ¿De que tipo y hasta que punto son adecuadas para vos?
• Cada uno de sus miembros se relaciona con la sociedad; la pregunta es ¿De que forma y cual es el resultado?

Te invito a que te hagas estas preguntas a modo de ejercicio para chequear .

Los 4 aspectos de la vida Familiar

Hay cuatro aspectos de la vida familiar que siempre emergen a la superficie:

• Los sentimientos y concepciones que uno tiene sobre si mismo osea la Autoestima.
• Los medio que emplean sus integrantes para hacer comprender algo, la Comunicación.
• Las normas que se utilizan como referencia para saber como deben actuar frente a determinada situación osea el Sistema familiar, los valores.
• La forma en que los miembros de esta familia se relaciona con el afuera osea el Vinculo con la sociedad.

El sistema familiar

En las familias suceden muchas cosas que no se pueden ver a simple vista. Todavía hay un montón de enigmas para interpretar. Considero que para comprender el mundo y a la sociedad, es necesario comprender primero la familia: aspectos como el poder, la intimidad, la autonomía, la confianza y las habilidades comunicativas son elementos escenciales en nuestra forma de vivir. para cambiar el mundo es necesario cambiar la familia.

Como dice Virginia Satir la vida familiar es como un iceberg, la mayoría de sus miembros solo es consciente  de una décima parte de lo que ocurre, la décima parte de lo que se puede ver y escuchar. Algunos sospechan de que hay algo mas, pero no saben que es ni como averiguarlo.

Este desconocimiento puede poner a la familia en un camino incierto. El destino de una familia depende de que sus miembros sean capaces de comprender los sentimientos y las necesidades de cada uno . y asi poder manejar este barco familiar correctamente para que llegue a buen puerto.

En este blog propongo que le demos un vistazo a la parte oculta del iceberg del sistema familiar y también descubrir cosas ocultas sobre las relaciones interpersonales, esto incluye todo tipo de relación, con nuestro cónyuge, hijos, hermanos, padres etc.